Published On: Fri, Jun 14th, 2013

Cancer de la prostate : huile et noix bons pour l’espérance de vie



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Cancer de la prostate : huile et noix bons pour l’espérance de vie

Topsante — On savait déjà que la tomate et le soja sont deux aliments qui réduisent considérablement le risque de cancer de la prostate. Mais voilà un nouveau conseil alimentaire qui devrait intéresser les hommes, et plus particulièrement ceux qui ont été opérés d’une tumeur de la prostate. Une étude publiée aujourd’hui sur le site du Jama (Journal of the American Medical Association) montre qu’en modifiant leur régime alimentaire et en intégrant des noix et de l’huile d’olive à leurs menus quotidiens, les hommes atteints d’un cancer de la prostate réduisent considérablement leurs risques de rechuter.
Voici donc, une fois encore, le régime méditerranéen montré en exemple !

Les effets bénéfiques des acides gras insaturés sur la santé cardio-vasculaire sont largement connus. Mais cette nouvelle étude menée auprès de 4577 hommes atteints d’une forme de cancer de la prostate sans métastases, montre que les olives, les noix et leurs huiles dérivées ont aussi des effets surprenants sur la prostate !

Les auteurs de cette étude ont en effet constaté que les patients qui remplaçaient 10% de leurs apports quotidiens en gras par des graisses insaturées avaient un risque réduit de 29% de décéder de leur cancer, et un risque réduit de 26% de décéder d’une maladie cardio-vasculaire. « Le simple ajout d’une cuillère d’huile d’olive dans la vinaigrette de la salade permet de réduire ce risque de 29% » insiste les chercheurs qui expliquent que cet effet bénéfique est dû au fait que les huiles insaturées augmentent les apports en antioxydants et réduisent l’inflammation.

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